Viajar en Embarazo

Estos son las recomendaciones para Viajar en Embarazo

- Lo ideal es viajar en el segundo trimestre, entre la semana 12 a 28, siempre y cuando no tengas ninguna restricción de lo contrario debes consultar a tu médico.

- Elige el destino de vacaciones, asegúrate que sea un lugar tranquilo, que tengas todos los recursos a mano.

- En lugares de altas temperaturas usa bloqueador solar.

- Es importante que te informes si para el sitio que vas tienen un buen manejo de las aguas y la comida.

- Si estas muy avanzada en tu embarazo evita hacer viajes muy largo.

- No cargues mucho peso, deja que las personas que viajan contigo te ayuden.

- Si viajas en carro, lleva un cojín para que te ayude estar cómoda y mejorar la postura.

- Lleva en tu viaje agua para que te mantengas hidratada, trata de hacer caminadas corticas así mejoras tu circulación.

- Lleva contigo con toda tu documentación e historia de tu embarazo.

Recuerda que estar en embarazo es un estado natural, pero es bueno tomar precauciones para que disfrutes tus vacaciones con tus seres queridos.

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