Dolor de cabeza en el embarazo

Los dolores de cabeza en el embarazo se presentan frecuentemente y son causa cambios propios de la gestación.

Los factores pueden ser:

• Niveles elevados de hormonas (estrógenos y progesterona).

• Tendencia a la baja de glucosa.

• Baja tensión arterial y dilatación de los vasos sanguíneos.

Que puedes hacer para evitarlo:

• Trata que las comidas no sean espaciadas, no mas de tres (3) horas, entre una comida y otra.

• Moderar la actividad física, evita actividades muy fuertes y extenueantes.

• Procurar no estar mucho tiempo de pie.

Al presentar dolor de cabeza puedes hacer esto:

• Acostarse en un espacio oscuro y de medio lado

• Si el dolor es muy intenso ponte unas gotas de aceite esencial de menta

• si persiste, consulta a tu médico para que el te ordene la medicina indicada.

Si, el dolor de cabeza persiste en la segunda mitad del embarazo puede asociarse con el aumento de la tensión arterial.

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